まあごはんあとにトンガリコーンあけただけだが、 夕飯はプチトマト、ブロッコリースプラウトたまねぎに、サバ缶いれたサラダ、しじみジルインスタント。 レトルト親子丼ごはん、 断捨離で、ゆびつかいすぎたからてぬき。 握力てかゆびまで切れやすくなった…

https://news.yahoo.co.jp/articles/bf2fe517727900075e2dd5caea5cdeddee4a7d4f 市内は１人。 昨日なぜか辻ちゃんじゃないが寝にくい。 ふわりかん。寝ても寝てもつかれがとれない、 Ameba引いたら台風不調やら偏頭痛かなりでたからしかたないね。 今日は雨…